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Am richtigen Platz sein

Vor einer Weile gab ich in einem großen Unternehmen einen Workshop für Chefsekretärinnen und Teamassistenzen.

Das Ziel des Workshops war unter anderem, sich selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, ob der Arbeitsplatz, an dem die Teilnehmerinnen sich befanden, der richtige ist.

Es ist nicht ganz einfach, solche Fragen zu beantworten, weil im Hintergrund viele Glaubenssätze, Erwartungen und Ängste schlummern. So ist die Gefahr groß, dass eine mögliche Antwort stark in Zweifel gezogen wird.

Um eine Grundlage für den Workshop dazu zu schaffen, zeigte ich den Teilnehmerinnen zunächst die neuesten Forschungen zum Thema Unterbewusstsein. Diese besagen, dass unser Unterbewusstsein bis zu 97% unseres Seins ausmacht, was bedeutet, dass wir unser Leben nur zu 3% bewusst gestalten.

Dieses Wissen lässt uns vage verstehen, wie mächtig unser Unterbewusstsein ist. Eine Übung im Workshop sollte das verdeutlichen.

Spielerisch Klarheit schaffen

Ich legte aus einem langen Seil ein großes ungleiches Dreieck auf den Boden und drumherum mit einem zweiten Seil einen Kreis. Was ich den Teilnehmerinnen nicht verriet, war, dass das Dreieck das Unternehmen darstellte und der Kreis darum das ganze System, in dem sich die einzelnen Teilnehmerinnen befanden.

Jede Teilnehmerin bekam von mir einen Glasstein und ich bat sie, diesen Stein an die für sie richtige Stelle innerhalb der Seile zu legen. Durch die Seile gab ich das Thema vor und appellierte an ihr Unterbewusstsein. So hatten bewusste Glaubensmuster und Denkgewohnheiten keine Möglichkeit, einzugreifen. Die Handlung, also das Legen des Glassteins an die passende Stelle, musste aus dem großen Unterbewusstsein erfolgen.

Das Ergebnis war sehr erfreulich, denn die meisten der Sekretärinnen und Assistentinnen waren offenbar am genau richtigen Platz, sie legten ihren Stein in den unteren breiten Teil des Dreiecks. Sie fühlten sich wohl in der Grundstruktur des Unternehmens, erkannten ihre wichtige Aufgabe und strebten keine höhere Position an. Sie waren zufrieden.

Allerdings gab es auch Ausreißer: Eine Teilnehmerin legte ihren Stein deutlich in die Spitze des Dreiecks. Und eine weitere positionierte ihren Stein außerhalb des Dreiecks.

An der Stelle regte ich an, über eine Weiterbildung, bzw. neue Stelle oder sogar Umschulung nachzudenken.

Die Lebensumstände ändern sich ständig

Da nichts so stet ist wie die Veränderung, macht es sehr viel Sinn, immer mal wieder neu zu reflektieren, ob der Platz, auf dem man sitzt, noch der richtige ist – auch wenn die Angst vor Veränderung groß ist.

Wenn du zu denen gehörst, die es schwierig finden, Veränderungen zu erleben oder zuzulassen, kannst du dir einfach mal vorstellen, dass sich die Welt nicht mehr verändert. Sie bliebe ganz genau so, wie sie ist. Bis in alle Ewigkeit.

Eine schreckliche Vorstellung, nicht?

Bewegung ist Leben

Alles bewegt sich und wird sich immer weiterbewegen. Nichts bleibt stehen. Wir alle tun gut daran, das zu akzeptieren, da wir es nicht ändern können.

Nur wenn du deine innere Türe für Veränderung öffnest, kann Veränderung auch stattfinden. Und zwar auf allen möglichen Ebenen. Vielleicht ändert sich ein Glaubensmuster, vielleicht auch deine Ansichten zu einem bestimmten Thema. Oder du kannst endlich die große Entscheidung treffen, die dein Leben in eine ganz neue Richtung lenkt.

Wenn du mehr wissen möchtest über das Bewusstsein, Unterbewusstsein und zwei wichtige universelle Gesetze, fordere dir gerne mein Transformation Board© an, ich zeige dir, wie du dir Schritt für Schritt ein neues Leben erschaffen kannst.

Fordere dir das Board hier an.

Mehr zum Thema Unterbewusstsein findest du auch hier.

Mehr zum Thema Loslassen findest du hier und hier.

Menschen lassen sich begeistern

Du wirst Menschen – egal ob Kunden, Mitarbeiter oder Fremde – für dein Thema begeistern, wenn du dich mit deiner eigenen Begeisterung zeigst. Pur und rein, ganz genau so, wie du bist.

Warum?

Energetisch gesehen hast du durch deine Begeisterung ein großes Energiefeld um dich herum aufgebaut, das deutlich spürbar ist und ansteckt. Es wirkt wie ein Sog und Menschen fühlen sich zu dir hingezogen.

Der Schlüssel ist deine eigene Begeisterung

Was steckt dahinter?

Im 17. Jahrhundert wurde „begeistern“ im Sinne von „mit Geist erfüllen“ genutzt. Die Bedeutung war also „beseelen, beleben“. Heute verwenden wir das Wort „begeistern“, wenn wir „in erhöhte Stimmung versetzen“ und „freudig erleben“, also Hochstimmung und Leidenschaft meinen.

Vielleicht kannst du dich selbst an eine Situation erinnern, in der du vollkommen begeistert warst von zum Beispiel einem Vortragsredner. Ziemlich sicher ist die Begeisterung des Redners auf dich übergesprungen und du hast seine Energie ganz genau gespürt. Du und er waren gefühlt wie eins.

Begeisterung ist ansteckend, sie strahlt hell wie die Sonne
und wirkt sehr anziehend auf die Umgebung.

Wenn du Menschen begeistern möchtest, musst du zunächst selbst durch und durch begeistert sein von deiner Sache. Du musst sie mit deinem eigenen Geist füllen. Sie beseelen, beleben.

Dann werden dir die Menschen folgen.

Be-geist-erung

„Geist“ heißt auf englisch „Spirit“. In deiner Begeisterung lebst du also deine Spiritualität.

Viele haben Angst vor ihrer Spiritualität und dem Gedanken an ihre eigene Seele. Das ist ihnen suspekt, nicht greifbar und zu esoterisch.

(Es gibt so viele Definitionen von Esoterik, dass ich persönlich dazu keine Stellung nehmen kann. Vera Birkenbihl hielt allerdings einen Vortrag, in dem sie Esoteriker vs. Exoteriker besprach: Esoteriker seien der Meinung, alles ist eins und Exoteriker seien der Meinung, Gott und ich und du und alles andere auch, sind getrennt. Für mich passt die Variante der Esoteriker, ich fühle mich mit allem verbunden. Wenn mich das zum Esoteriker macht, bitte.)

Was begeistert dich?

Sicherlich gibt es auch in deinem Leben ein Thema, von dem du voll und ganz begeistert bist. Du liebst es, dich damit zu beschäftigen und bemerkst gar nicht die vielen Stunden, die vergehen, wenn du über der Sache brütest. Die Zeit fliegt förmlich vorüber.

Das ist das Zeichen, dass du mit deinem Geist, deinem Spirit, deiner Spiritualität verbunden bist. Du bist eins mit dir selbst, mit deiner Seele. Jetzt bist du im Flow und dein Leben fühlt sich leicht an.

In der Regel sind wir nicht mehr gewohnt, uns mit unserer Seele und unserem Spirit zu beschäftigen, deshalb erleben wir den Flow-Zustand auch eher selten. Aber das lässt sich ändern, indem du deine Seele besser kennenlernst.

Entscheidung ist der erste Schritt

Wenn du dich dazu entschieden hast, wäre der erste Schritt, dass du dich mit deinen Ängsten zu diesem Thema beschäftigst. Frage dich, welches Gefühl genau die Worte „Seele“ und „Spiritualität“ in dir auslösen. Und woher dieses Gefühl kommt. Je mehr Antworten du findest, desto leichter kannst du deine Ängste und Glaubenssätze dazu loslassen.

Mache dir immer klar, dass du jederzeit entscheiden kannst, einen neuen Weg einzuschlagen. Und/oder ihn wieder verlassen kannst und darfst. Und/oder einen weiteren Weg einschlagen. Oder auch einfach stehenzubleiben.

Niemand außer du selbst bestimmt, was du erlebst.

Achtsamkeit fängt bei dir an

Auf dem Weg zur Befreiung deiner Ängste vor deiner Spiritualität – und damit dir selbst – gebe acht, was dir begegnet. Vielleicht fällt dir ein Buch auf, das bei deiner Freundin auf dem Tisch liegt. Oder ein Film, den du schon 100 Mal gesehen hast, bekommt eine ganz neue Bedeutung für dich. Das alles dient dir dazu, dich selbst immer besser kennenzulernen, Zusammenhänge in deinem Leben zu erkennen und den Weg zu dir selbst immer besser zu erkennen. Dieser Prozess wird auch Heilung genannt.

Wenn du heilst, befreist du dich von Energien, die dich und dein wahres Wesen bisher verdeckt hatten.

Der Weg zu deiner Seele ist der Weg zu dir selbst. Erwarte nicht, dass du auf einen Schlag ein vollkommen neues Leben haben wirst. Aber wisse: auch ein Weg von 10 Tausend Meilen fängt mit dem ersten Schritt an.

Wenn du in fünf Jahren zurückblickst, wirst du realisieren, was du alles geschafft hast.

Melde dich gerne bei mir, wenn du einen neuen Blick auf dein Leben entwickeln möchtest. Ich zeige dir, wie du das Wesentliche, das dein Leben ausmacht, erkennst und welche Fragen du stellen kannst, um mehr bei dir anzukommen.

Melde dich hier für ein kostenloses und unverbindliches Gespräch an.

Magst du lieber hören als lesen? Schaue gerne beim GlüXxmacher-Podcast vorbei.

Fokus ist gleich glückliches Leben

„Fokus, Fokus, Fokus!“ ruft Bruce Cornell aus Germany’s next Topmodel. Er zeigt den Teilnehmerinnen, wie sie auf ihren High Heels den Catwalk hinbekommen.

Was für ein schönes Beispiel, das zeigt, wie Fokus funktioniert und was durch Fokus erreicht werden kann.

Fokus hilft den Teilnehmerinnen,

  • beim Gehen nicht zu wackeln oder gar umzufallen
  • den inneren Ausdruck zu verstärken und zu halten
  • ihre Persönlichkeit zu zeigen
  • ihren Stolz zu bewahren oder herzustellen
  • sich zu zentrieren
  • innere Ängste zu bezwingen
  • …

Wenn eine Teilnehmerin das nicht hinbekommt, fliegt sie raus (und vermutlich auch aus ein paar anderen, undurchsichtigen Show-Gründen…).

Wünsche und Ziele

Was sind die Wünsche und Ziele einer Teilnehmerin von Germany’s next Topmodel?

  • Sie möchte zu den Besten und Schönsten gehören
  • Sie liebt, sich zu präsentieren und im Rampenlicht zu stehen
  • Sie liebt Mode und Accessoirs
  • Sie möchte besser sein, als alle anderen
  • Sie mag das Show-Business, weil alles so schön glitzert
  • Sie möchte viel Geld verdienen
  • …

Diese Herausforderungen und Ziele sind ein starker Fokus und lassen sich für jeden von uns auf irgendeine Weise umformulieren und übersetzen.

Der Erfolg stellt sich ein

Ich weiß nicht, was mit einer Teilnehmerin genau passiert, wenn sie „es geschafft“ und Heidi und ihr Team sie nicht rausgeschmissen hat. Jedenfalls ist das neue Model vermutlich sehr glücklich und sie freut sich, dass sie bis zum Ende durchgehalten hat. Gratulation, das schaffen nicht viele! Ich wünsche allen größtmögliche Freude in ihrem neuen Job.

Der Weg muss gegangen werden

Der Weg, den die Teilnehmerinnen nehmen, ist ein sehr harter. Weil sie immer wieder bei sich selbst ankommen, sich selbst reflektieren und an sich arbeiten müssen. Und ändern, was zu ändern ist, um die nächste Stufe zu erreichen.

Dieses innere Wachstum kann natürlich auch die Erkenntnis sein, dass das Showbusiness oder ein anderes Ziel doch nicht zu einem passt. Manche Teilnehmerinnen werden auch traumatisiert und ich wünsche ihnen sehr, dass sie ihre Erfahrungen verarbeiten können und dann gestärkt daraus hervorgehen.

Uns alle führt Fokus und Weiterentwicklung zu unserem Glück – was auch immer jeder einzelne darunter versteht.

Die GlüXxmacher®

Kennst du schon die GlüXxmacher®? Das ist mein Podcast, in dem es Glück zum Selbermachen gibt. Ich zeige dir immer neue Aspekte, auf die du dich fokussieren kannst, um dir dein Glück selbst zu erschaffen.

Den Podcast kannst du dir hier kostenlos anhören: GlüXxmacher®

Wenn du möchtest, trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein, dann erfährst du immer als eine der Ersten, wenn ich neue Ideen und Impulse veröffentliche.

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Wie kannst du Energien wahrnehmen

Alles, was ist, ist Energie. Jeder Gedanke, jede Tat, alles, was uns umgibt.

Wenn du das durchdrungen hast, kannst du diese Tatsache für dich nutzen und dein Leben so gestalten, wie es dir gefällt. Das gilt für dein Business, deine Abteilung und auch für deine private Situation.

Voraussetzung ist, dass du Energien wahrnimmst. Das kannst du üben.

Hier eine kleine Einführung, wie du dich mit Energie auseinandersetzen und schrittweise besser wahrnehmen und spüren kannst.

Visuell

Schaue dir die beiden Bäume unten an. Lasse die Gedanken kommen, die zum Nadelbaum und die, die zum Laubbaum passen. Schreibe auf, was du erkennst und auch, was du wahrnimmst

Auditiv

Höre dir einen Heavy Metal-Song an und eine Komposition von Bach. Trage zusammen, was Heavy Metal und was die klassische Musik mit dir macht

Schwingung

Male ein grünes Quadrat auf ein weißes Blatt Papier und ein rotes Quadrat auf ein anderes weißes Blatt. Fühle, wo in deinem System, bzw. in deinem Körper dich die grüne Schwingung erreicht und wo die rote.

Um das etwas zu verdeutlichen, kannst du dir auch eine Dusche aus der jeweiligen Farbe vorstellen, um sie noch genauer zu spüren. Welche Farbe tut dir gerade gut und welche nicht? Das kannst du natürlich auch mit jeder beliebigen anderen Farbe ausprobieren

Körperlich

Du kannst Energie auch physisch spüren, wenn du deine Hände in ca. 30cm Abstand mit den Handflächen zueinander vor deinen Bauch hältst. Konzentriere dich auf den Raum zwischen deinen Händen. Dann bewege langsam die Hände aufeinander zu und wieder voneinander weg. Was nimmst du wahr? Lasse dir für diese Übung die Zeit, die du benötigst

Mit Partnerin oder Partner

Stelle dich in einem Abstand zu eurem Übungspartner auf, der sich für euch beide stimmig anfühlt. Bewegt euch langsam aufeinander zu und wieder voneinander weg. Versucht, herauszufinden, wo die Aura (also Ausstrahlung) des anderen beginnt, bzw. die eigene aufhört

Meditation

Es gibt auch geführte Meditationen, die dich in das Fühlen der Energien bringen. Über meine Website kannst du dir zwei verschiedene Meditationen anfordern:

  • Meditation „Verbunden fühlen“ – Gefühle des Alleinseins und Einsamkeit heben sich auf. Trage dich hier ein und ich sende dir den Link, der dich zur Meditation führt
  • Power-Meditation – in 10 Minuten Kraft tanken für die nächste Herausforderung. Trage dich hier ein für die Power-Meditation

Lese gerne hier und hier weiter zum Thema „Energie“.

Diesen Artikel im Podcast anhören:

Energie folgt der Aufmerksamkeit

Ein Reisender kommt an das Tor einer Stadt und fragt einen Einheimischen, wie die Menschen in dieser Stadt seien. Friedlich oder zänkisch?

Der Einheimische fragt zurück, wie denn die Menschen seien in der Stadt, wo er herkomme.

Der Reisende antwortet: Dort streiten die Menschen den ganzen Tag.

Dann, antwortet der Einheimische, wirst du auch hier auf zänkische Menschen treffen.

Das ist eine sehr lehhreiche Geschichte, wie ich finde. In einem Satz formuliert bedeutet sie:

Was du in den Wald hineinrufst, schallt zu dir zurück.

Dein Lebensziel entwickeln und erreichen

Beispiel: Wenn du ein friedliches Leben führen möchtest, musst du zunächst den Frieden, den du leben möchtest, in dir selbst entwickeln.

Das ist ein Weg, denn im Laufe der Zeit hast du viele Situationen und Begegnungen tief in deinem Inneren abgespeichert. Förderliche und traumatisierende. Und das alles wirkt durch dich, du richtest deine Energie entsprechend aus. Das rufst du also in den Wald hinein. Ob dir das bewusst ist oder nicht.

Entwickle das, was du erhalten möchtest

Beginne zunächst, dich selbst zu reflektieren und besser kennenzulernen. So findest du heraus, was du ausstrahlst und du kannst lassen oder transformieren, was dir nicht mehr nützlich ist.

Als nächstes entwickle dann, was du in dein Leben ziehen möchtest – in dir selbst. Sodass du das in den Wald hineinrufst, was du zurückerhalten möchtest.

Ja, so „einfach“ ist das. Die Grundlage dafür ist das physikalische Gesetz der Resonanz. Mehr dazu findest du hier.

Es ist ein Weg

Nachdem du wahrscheinlich viele Jahre in deinen alten Gewohnheiten, Denkmustern und Glaubensmustern gefangen warst, wirst du nun etwas Zeit brauchen, um alles, was in dir steckt, zu erkennen und das zu transformieren, was dir nicht mehr passt. Habe Geduld mit dir.

Sei dir jedoch gewiss, dass auch in dir die Fähigkeit steckt, dein ganzes Leben zu verändern. Egal wie alt du bist. Wichtig ist, dass du die Veränderung bis in die Tiefe deines Seins auch wirklich möchtest. Da du bis hierher gelesen hast, gehe ich davon aus, dass dem so ist.

Geh los!

Meine Hilfestellung

Du kannst dir jederzeit Hilfe holen, wenn du an einer Stelle stehst, an der du nicht vorankommst. Ich habe mich genau auf diese Situationen spezialisiert und meine Kunden schaffen die Wende auch aus ausweglosen Situationen.

Wenn du mich und meine Arbeit kennenlernen möchtest, melde dich gerne zu einem für dich kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch. Wir telefonieren 30 Min. miteinander und ich gebe dir schon erste Tipps, wie du in deiner konkreten Situation vorgehen kannst, um die Änderung anzugehen, die du dir ersehnst. Wenn du schnell wachsen möchtest, entscheidest du dich danach vielleicht auch für ein 1:1 Coaching mit mir. Melde dich hier aber zunächst zum kostenlosen Erstgespräch an.

Sich mit anderen Menschen vergleichen und urteilen

Dass sich Menschen mit anderen Menschen vergleichen hat sich in allen Gesellschaftsschichten etabliert und scheint völlig normal zu sein.  Es wird bewertet und geurteilt und verurteilt.

Das hat weitreichende Konsequenzen

Hast du schon einmal nachgespürt, wie viel Energie dich das kostet?

Dieses ständige Grübeln, dieses ganz genaue Hinschauen, wo du selbst oder der andere einen Makel hat? Und dann das Urteil, das in der Folge immer wieder aufgewärmt und aufrechterhalten werden muss?

Die Mechanik

Wenn du über andere urteilst, fließt deine Energie aus dir heraus und zum Verurteilten hin. Sie ist weg für immer.

Genau so handelt auch dein Umfeld. Andere Menschen werten über dich, schauen sich dein Leben ganz genau an und befinden, worin du „gut“ und worin du „schlecht“ bist. Da jeder Gedanke ein Energiefeld ist, trifft dich diese Energie unweigerlich und unbedingt. Auch wenn dir das nicht bewusst ist.

Was also kannst du tun, um aus dieser Spirale zu entkommen?

Du lernst dich selbst kennen und findest genau heraus was du denkst, wie du handelst und was genau du in bestimmten Situationen fühlst. Dabei wirst du sicherlich überrascht feststellen, in wie vielen Denk- Fühl- und Tu-Gewohnheiten du verstrickt bist. Und wie häufig du Urteile fällst.

Sobald du dich bei einem Gedanken erwischst, der dich selbst oder einen anderen Menschen verurteilt, kannst du diesen Gedanken korrigieren. Ihn also verwandeln oder ganz löschen aus deinem System.

Wie kannst du vorgehen?

Beispielsweise hast du einen Mitarbeiter, dem du alles aus der Nase ziehen musst und du hast viel Mühe, ihn im Team zu integrieren. Das nervt dich total, weil es für dich Extra-Arbeit und einen hohen Kraftaufwand bedeutet. Genauer betrachtet urteilst du über diesen Menschen und das Spiel wie oben beschrieben, beginnt.

Wenn du diese Situation transformieren möchtest, kannst du dein Urteil über diesen Menschen zunächst aufheben. Nur dann hast du die Möglichkeit, sein wahres Wesen zu erkennen. Vielleicht erkennst du dann, dass dieser Mensch introvertiert ist und hochsensibel.

Als nächstes kannst du herausfinden, welche Stärken dieser Mitarbeiter hat. Vielleicht hat er ein sehr feines Gespür für Zusammenhänge oder eine Gabe dafür, neue Prozesse zu entwickeln. Sobald du seine Stärken erkannt hast und diese förderst, bist du frei von Verurteilungen. Und dein Mitarbeiter auch. Dann macht die Arbeit wieder Spaß.

Etwas Geduld ist schon gefragt

Ein ganzes Leben lang hast du nun schon deine alten Gewohnheiten gepflegt, auch wenn sie dir und deinem Umfeld nicht gutgetan haben. Jetzt brauchst du Geduld, um diesen Gewohnheiten auf die Schliche zu kommen. Gebe dir die Zeit, die du brauchst, um dich besser kennenzulernen, sodass du klar erkennen kannst, an welcher Stelle entsprechendes Handeln angebracht ist.

Eine win-win Situation für alle

Wenn du etwas weiter hinter die Kulissen der energetischen Gesetzmäßigkeiten hier auf der Erde wissen möchtest, fordere dir gerne mein Transformation Board© an. Ich zeige dir die wichtigsten Zusammenhänge und wie du sie in vier konkreten Schritten für dich nutzen kannst. Fordere das Transformation Board© hier an.

Emotionalität im Team ausgleichen  

Führungskräfte haben immer wieder mit der Emotionalität ihrer Teammitglieder zu tun. Im positiven Sinne ist das sehr förderlich für die Produktivität der Abteilung. Im negativen Sinne kostet das allen Beteiligten viel Nerven und damit Lebensenergie, der Betrieb verliert zudem die Arbeitszeit und damit viel Geld.

Wie kannst du als Führungskraft Abhilfe schaffen?

Zunächst einmal gibt es die üblichen Teambuilding-Tools. Seminare, Trainings, Vorträge.

Wenn dein Team bereits an so einem oder mehreren Events teilgenommen hat, aber keine Änderung eingetreten ist, kannst du etwas tiefer greifen und Folgendes näher betrachten:

  • Jeder einzelne Mensch lebt in seiner eigenen Welt. Geprägt von Eltern, Familie, Kindheit, Jugend, Umfeld. Verschiedene Menschen haben andere Hintergründe und schauen anders auf die Welt. Menschen nehmen Menschen deshalb immer unterschiedlich wahr. Jeder hat eine eigene Ausstrahlung, die mit einem anderen Menschen kollidiert, harmoniert oder sich neutral verhält
  • Das Muster, wie beispielsweise in der Ursprungsfamilie Konflikte gelöst wurden, prägt einen Menschen sehr. Der eine verstummt, der andere schimpft mit dem anderen, ein dritter lästert hinter dem Rücken über andere
  • Nicht jede/r ist bereit, sich zu verändern und seine Themen näher anzuschauen, dafür gibt es tausend Gründe. Da jeder Konflikt aus mindestens zwei Menschen besteht, gibt es zwei Menschen, die ihr Leben und die darin enthaltenen Muster und Glaubenssätze neu betrachten sollten. Wenn nur einer beginnt, nach seinen eigenen Themen zu schauen, wird der Konflikt zwar nicht beigelegt. Aber es wird diesem Menschen immer leichter fallen, aus dem bestehenden Konflikt auszusteigen, weil er persönlich reift und wächst

Du als Führungskraft hast nun viel mehr Verständnis gewonnen für die Situation deiner Teammitglieder, oder auch deine eigene. Allerdings hast du damit noch kein harmonisches Team.

Was also kannst du konkret tun?

  • Gehe mit gutem Beispiel voran. Schaue, ob du auf irgendeine Weise am Konflikt beteiligt bist und ob eventuelle Vorwürfe gerechtfertigt sind. Ändere, was du ändern kannst
  • Versuche, nicht zu urteilen. Du hast nun im Bewusstsein, dass jeder Mensch die Welt anders betrachtet. So gelingt es dir mehr und mehr, deine Mitarbeiter besser zu verstehen und anders auf sie einzugehen, sodass sich Konflikte auflösen können
  • Als Führungskraft bist du sicherlich kein Seelsorger und auch keine Hilfsorganisation. Deine Aufgabe ist eine andere. Wenn du merkst, dass dein Team an inneren Konflikten zerbricht, hole dir Hilfe von außen. Es gibt (Business-) Coaches, die mit verschiedenen Methoden dem Team helfen, wieder zusammenzuwachsen. Das Ziel sollte sein, nicht einem anderen die Schuld zu geben, sondern jedem eine Möglichkeit zu geben, sich selbst zu reflektieren. Schaue, welche Methode zu dir und deinem Team passt.
  • Häufiger als gedacht wurde ein Konflikt auch von früheren Chefs oder Mitarbeitern angelegt. An der Stelle wurde ein Energiefeld hinterlassen, das nachhaltig wirkt. Es bleibt so lange bestehen, bis es aktiv aufgelöst wird. Wenn dir schleierhaft ist, warum Konflikte immer wieder in ähnlicher Weise aufkommen, hole dir einen passenden Coach, der so ein System aufdecken und helfen kann, dieses zu harmonisieren

Wenn du dich mit noch tieferen Hintergründen dazu befassen möchtest, fordere dir mein Transformation Board© an. Ich zeige dir die universellen Zusammenhänge, die unser aller Leben bestimmen und gebe dir vier wichtige Schritte, die du gehen kannst, um eine nachhaltige Änderung deiner Situation zu erreichen.

Fordere dir das Transformation Board© hier an.

Persönlichkeits-Entwicklung für Führungskräfte in einer Krise

Immer mal wieder schreibe ich über den Sinn von Persönlichkeitsentwicklung und den Themen, die dahinterstehen. In diesem Artikel möchte ich gerne näher auf das Thema

Ohnmacht und Eigenmacht

eingehen. Was bedeutet das konkret?

Zusammengefasst:

Eigenmacht bedeutet

  • Streben nach Veränderung, bzw. Optimierung
  • Freude an Verantwortung
  • Innerer Antrieb und Ideenreichtum
  • Empathie ohne Angst vor Verlust, Herzlichkeit

Ohnmacht bedeutet

  • Wenig Eigeninitiative, Angst vor Verantwortung, große Unsicherheit
  • Mangel von Kreativität, Angst vor Unbekanntem, Lösungen werden nicht erkannt, Denken out-of-the-box ist nicht möglich
  • Langeweile, das Leben ist öde und leer, Impulse fehlen
  • Kaum, bzw. verlorengegangene Lebenskraft. Der innere Antrieb fehlt und alle Aktionen erscheinen viel zu groß

Selbst-Bewusstsein

Ein eigenmächtiger Mensch ist sich seiner selbst bewusst. Er ist Selbst-Bewusst. Und er vertraut sich selbst. Hat also Selbst-Vertrauen.

Wenn du deinen Weg etwas verloren hast und deine Eigenmacht zurückgewinnen möchtest, kannst du das jederzeit angehen.

Gehe die nötigen Schritte

Wenn du dich im Moment ohnmächtig fühlst, braucht es dein Tun. Wenn du nichts anderes tust als bisher, wirst du dein Leben unverändert weiterführen.

Der erste so wichtige Schritt ist wie immer deine Entscheidung. Deine Entscheidung, die mit einem Laserstrahl vergleichbar ist. Du brauchst eine 100%-Entscheidung. 99% genügen nicht, weil das eine Prozent dich davon abhalten wird, dein Ziel zu erreichen.

Eine Entscheidung leicht fällen – die Technik

Wenn du merkst, dass du dich nicht zu 100% für deine Eigenmacht entscheiden kannst, kannst du einen kleineren Schritt zuvor machen:

Entscheide dich, dass du in Zukunft die 100% erreichen möchtest. Diese Entscheidung ist viel einfacher zu treffen, ist aber so konkret wie ein Laserstrahl – und damit eine 100%-Entscheidung.

Mit diesem Schritt trickst du dich zwar quasi selbst aus. Das macht an der Stelle aber nichts, denn deine Energie (Laserstrahl) ist auf die Lösung ausgerichtet.

Deine Aufmerksamkeit, bzw. Achtsamkeit

Jetzt kommt die Lösung auf dich zu. Sie wird durch deinen hellen Laserstrahl hell erleuchtet und wie magisch in dein Leben kommen. Alles, was du tun musst, ist, sie zu bemerken – und das wirst du, wenn deine Sinne darauf ausgerichtet sind.

Wenn du die ersten Schritte zu deiner Eigenmacht nicht alleine gehen möchtest, kannst du mich und meine Arbeit gerne unverbindlich kennenlernen. Wir führen ein 30-minütiges Telefongespräch, in dem ich dir schon Möglichkeiten an die Hand gebe, wie du aus deiner Ohnmacht aufsteigen kannst. Du wirst sehen, dass dir diese Möglichkeiten einen ganz neuen Weg bereiten und du kannst ihn selbstständig weitergehen. Wenn du auch danach meine weitere Unterstützung brauchst, können wir gerne darüber reden.

Melde dich hier zum Gespräch an.

Wie du lernst loszulassen

In meiner Arbeit mit meinen Klienten ist ein Thema besonders präsent, wenn es um das Thema Veränderung geht: Loslassen.

Da gibt es häufig ein Weh und ein Ach, weil das gar nicht so einfach ist – auch wenn das Leid groß ist.

Beim Loslassen geht es meist um Denk-, Fühl,- oder Tu-Muster. Das findet auf emotionaler aber auch auf der materiellen Ebene statt.

Muster erkennen und loslassen

Altbekanntes loslassen ist aus verschiedenen Gründen schwierig:

  1. Muster im Leben können bewusst, oft aber auch unterbewusst ablaufen. Besonders Denk- oder Fühlmuster lenken unser Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst sind
  2. Viele Muster in Form von Gewohnheiten haben wir „liebgewonnen“. Auch wenn sie bei näherer Betrachtung keinen Sinn machen und uns häufig genug sogar schaden, fällt es schwer, sich davon zu verabschieden
  3. Ein Plan B existiert nicht. D.h. wenn ein Muster weggelassen würde, gäbe es nichts, was diese Lücke füllt. Das macht Angst und hindert am Loslassen
  4. Gewohnheiten und Muster können ein Anker sein in unserem Tagesablauf und unserem ganzen Leben. Diese zu verändern macht unsicher, weil ein Fundament wegzubrechen scheint
  5. Niemand weiß, was kommt, nachdem etwas losgelassen wurde. Diese Ungewissheit macht so viel Angst, dass an Situationen festgehalten wird, obwohl sie nicht guttun

Das kannst du tun

Du bist deinen Gefühlen nicht mehr ausgeliefert, wenn du etwas anderes tust, als bisher. Wenn du also etwas loslässt, was du bisher gelebt hast.

Diese (und viele mehr) Möglichkeiten hast du, wenn du Altes verabschieden möchtest:

  1. Sei achtsam. Achtsamkeit hat nur mit dir selbst zu tun. Wenn du achtsam dich und dein Leben beobachtest, erkennst du die Feinheiten, die dein Leben lenken. Du entdeckst deine Glaubenssätze und deine Denkmuster und woher sie kommen
  2. Öffne dich für vielleicht bisher völlig unbekannte Möglichkeiten, diese Glaubenssätze und Denkmuster zu lösen. Vielleicht entwickelst du diese neue Methode sogar selbst oder du findest einen passenden Therapeuten oder Coach. Suche dir auch ärztliche Hilfe. Für jede Phase, in der du steckst, kann eine andere Methode stimmig sein.
  3. Sei geduldig. Egal wie alt du bist: Schon dein ganzes Leben lebst du deine Glaubenssätze und Denkmuster. Gebe dir viel Zeit, daran zu arbeiten. Dein Gehirn muss viele synaptische Verbindungen lösen und neu verknüpfen. Das kann in manchen Bereichen Jahre dauern
  4. Bleibe standhaft. Sobald du die ersten Erfolge erreicht hast, wirst du erkennen, dass du dir auf diese Weise dein ganz neues Leben erschaffen kannst. Auch wenn du dich auf diesem Weg befindest, wird der Rhythmus deines Lebens weitergehen. Es gibt weiterhin Aufs und Abs. Gute und schlechten Zeiten. Doch du wirst immer weiterlernen und mehr und mehr wissen, was zu tun ist. Mit der Zeit wird dein Leben sehr viel leichter werden

Wenn du am Anfang etwas Hilfe brauchst von jemand Erfahrenem, melde dich gerne bei mir. Ich selbst bin aus den tiefsten Tiefen meines Lebens aufgestiegen und kann nun ein Leben führen, das ganz mir entspricht.

Trage dich hier ein für ein für dich kostenloses und unverbindliches, halbstündiges Strategiegespräch, in dem es ganz um dich geht. Ich zeige dir zwei, drei konkrete und genau auf dich abgestimmte Schritte, die du selbstständig gehen kannst, um deinen Loslassprozess zu starten.

Wenn du lieber deine Veränderung mit meiner Hilfe angehen möchtest, lass uns darüber reden.

Hier geht’s zur Terminvereinbarung.

Diesen Artikel im Podcast anhören:

Schutz vor Angriffen

Egal ob im Businessleben oder im Privatleben, diese Frage kommt immer wieder auf:

Wie kann ich mich schützen vor Attacken jedweder Art?

Die Antwort ist ganz einfach:

Indem du dich unangreifbar machst.

Viele raten dem Fragenden dazu, Mauern aufzubauen, sich dahinter zu verschanzen und sich auf diese Weise in Sicherheit zu wiegen.

Und in der Realität sehen wir, dass das von den allermeisten Menschen auch praktiziert wird, bewusst oder unbewusst. Wie häufig das vorkommt, erkennen wir an unseren Sprichwörtern: Einer hat sein Herz verschlossen, jemand mauert, ein anderer igelt sich ein.

Das ist natürlich nie im wörtlichen Sinn gemeint, die Mauern sind aber im Energiefeld des Menschen vorhanden.

Was bewirken energetische Mauern?

Die Mauer funktioniert, aber es wird vergessen, dass sie nicht nur in eine Richtung wirkt.

Weder von außen noch von innen kann etwas durchdringen. Das hat weitreichende Konsequenzen:

 Im Business:

  • Beziehungen zu Kunden, Mitarbeitern, zum Unternehmen selbst sind nicht oder nur oberflächlich vorhanden, Verhandlungen und verlässliche Absprachen werden dadurch erschwert oder gar unmöglich
  • Verständnis auf der emotionalen Ebene fehlt, Missverständnisse kommen auf
  • Der „richtige Riecher“ kann nicht voll entwickelt werden, was zu häufigen falschen Entscheidungen führen kann

Im privaten Bereich:

  • Beziehung zu Partner und Kindern ist gestört
  • Soziale Kontakte sind nicht oder nur spärlich vorhanden
  • Flucht in Social Media

…und sehr vieles mehr.

Wer Mauern um sich herum aufbaut, ist nur scheinbar unverletzlich, weil er im Grunde seine eigene Energie gegen sich selbst richtet. Nichts „Gutes“ und nichts „Böses“ kann durch die Mauer durchdringen.

Was könnte eine bessere Lösung sein?

Durchlässig sein oder elegant ausweichen.

Wenn du Attacken durch dich hindurch- oder an dir vorbeifließen lässt, können sie dir nicht schaden. Das klingt logisch und funktioniert viel besser als die Mauer.

Soweit zur Theorie 🙃.

Es ist ein Lernprozess

Wie immer kannst nur du selbst die Mauer, die du sicherlich aus gutem Grund irgendwann bewusst oder unbewusst um dich herum aufgebaut hast, wieder abreißen.

Dazu ist es nötig, dass du erst einmal erkennst, dass die Mauer überhaupt existiert. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du die Mauer bewusst gar nicht wahrnimmst.

Deine Schritte

Wenn du jetzt weißt, dass die Mauer und deren Ursache da ist, kannst du Schritte unternehmen, die sie zum Einstürzen bringt. Vielleicht brauchst du auch einfach erst einmal nur ein Tor, durch das du hindurchtreten kannst oder durch die ein anderer Mensch eintreten kann um einen Austausch überhaupt erst zu ermöglichen.

Deine Möglichkeiten

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, die Mauer zu verändern und genau passend für dich neu zu gestalten.

Wenn du aus ganzem Herzen entschieden hast, diesen Schritt zu gehen, wird dir die richtige Methode begegnen und du kannst ganz in deinem Tempo dein Vorhaben angehen.

Vielleicht gefällt dir eine meiner Methoden, die du kennenlernen kannst, in einem für dich kostenlosen und unverbindlichen 30-Minütigen Telefongespräch. Dabei geht es ganz um dich und ich zeige dir auf dich persönlich abgestimmte Möglichkeiten, wie du vorgehen kannst, um deine Mauer für dich stimmig zu verändern. Vielleicht magst du dann auch danach von meiner Erfahrung profitieren, um diesen Prozess anzugehen.

Melde dich hier zum Gespräch an.

Das hier könnte dich auch interessieren: Die Macht deines Unterbewusstseins

Diesen Artikel im Podcast anhören:

Richtig Fragen stellen kann deine Welt verändern

„Warum gerade ich?“…

…ist keine Frage, die dich irgendwo hinbringt. Sie ist viel zu offen und führt dich zu keiner konkreten Antwort. Das hast du sicherlich schon bemerkt.

Die Frage

„Was soll ich jetzt tun?“

führt schon in die Richtung der Lösung. Doch ist sie noch immer etwas weit gesteckt, weshalb auch nur eine sehr grobe Antwort zu erreichen ist.

Konkret sein

Nur wenn du deine Frage sehr konkret formulierst, erhältst du eine sehr konkrete Antwort, die dich zu deinem Ziel führt.

Hier ein Beispiel, wie du von einer sehr breiten Frage zu einer sehr konkreten Frage kommen kannst, die dir die Antwort bringt, nach der du suchst.

Stelle dir vor …

… du stellst zum dritten Mal in Folge eine Mitarbeiterin ein, die zunächst den Anschein machte, motiviert, umsichtig und teamfähig zu sein. Doch schon nach vier Wochen wird klar, dass die neue Mitarbeiterin vor Allem im Sinn hat, möglichst viele Aufgaben anderen zu überlassen, über Kollegen zu tratschen oder den Praktikanten fertigzumachen.

Und du stehst zum dritten Mal vor Scherben und überlegst dir, ob du die Probezeit verlängerst oder auch nicht. An der Stelle kannst du dir die erste Frage stellen:

„Warum passiert das immer wieder?“

Wie vorhin besprochen, wirst du darauf keine konkrete Antwort erhalten. Es kommt höchstens ein „Ich bin schuld“, „Der ist schuld“ oder „Das war schon immer so“ als Antwort infrage. Doch diese Antworten sind keine Lösungen, die an den Tatsachen etwas verändern.

Der erste Schritt ist wichtig

Diese erste Frage ist dennoch wichtig, es ist wie ein Schritt auf einen Weg, denn du gehen möchtest. Ohne die erste Frage gäbe es keine weiteren Fragen.

Die zweite Frage könnte lauten:

„Was trage ich in mir, dass ich an der Stelle immer die falschen Leute einstelle?“

Diese Frage ist schon wesentlich zielgerichteter, weil du zum einen die Verantwortung für die Situation übernimmst und du damit handlungsfähig bist bzw. wirst und du zum anderen eine Türe öffnest für Veränderung.

Der Durchbruch

Die dritte Frage wird dich letztendlich zum Ziel führen:

„Was brauche ich, um die richtige Entscheidung zu treffen?

Diese Frage führt dich zum Ziel, weil du so bei dir ankommst. Und zwar nur bei dir. Da du niemanden verändern kannst, nur dich selbst, ist das die einzige Möglichkeit, eine nachhaltige Lösung zu finden.

Wahrscheinlich kommen jetzt ein paar Ängste hoch…

Vielleicht erkennst du jetzt eine Unsicherheit in dir, die in früher Kindheit entstanden ist und dich bis heute von einem klaren Blick abhält.

Oder du findest heraus, dass bisher immer jemand anders die wichtigen Entscheidungen in deinem Leben getroffen hat und du schlicht und einfach keine Erfahrung darin hast, auf die feinen Schwingungen eines Menschen zu achten, die dir dessen wahres Wesen verraten.

Es kann auch sein, dass du feststellst, dass du überhaupt keine Freude dabei empfindest, Menschen einzustellen und in Wahrheit viel lieber kreativ arbeiten würdest. Das führt dann natürlich zu den nächsten Fragen…

Jetzt kannst du handeln

Je nach Antwort kannst du jetzt entsprechend handeln: Dinge aufarbeiten, Fähigkeiten erarbeiten, Entscheidungen treffen.

Die richtigen Fragen sind wesentlich für ein erfülltes Leben. Sie führen dich zu dir und deiner Lebensfreude.

Wenn du die Gesetzmäßigkeiten kennenlernen möchtest, die hinter all dem stecken, trage dich gerne hier ein für mein Transformation Board©. Ich zeige dir darin, wie du Schritt für Schritt dein Leben transformieren kannst.

Hier geht’s zum Transformation Board©.

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Falsche Rücksichtnahme

Besonders wir Frauen tragen das tiefe Bedürfnis in uns, auf andere Menschen Rücksicht zu nehmen und stecken lieber selbst zurück, als dem anderen etwas zuzumuten, was diesem nicht passt.

Obwohl wir sehr darunter leiden, machen wir damit weiter und weiter – so lange, bis wir völlig ausgebrannt sind und kaum mehr Luft bekommen.

Wenn du das kennst und nicht weißt, woher das kommt

Stelle dir diese Fragen:

  • Wer ist mein Vorbild? Welches Verhalten und welche Gedanken habe ich mir vielleicht sogar unbewusst abgeschaut?
  • Welche Sätze aus meiner Kindheit trage ich in mir, wenn es darum geht, auf andere Menschen Rücksicht zu nehmen?
  • Habe ich ein schlechtes Gewissen, wenn ich mal nach mir schaue, anstatt einem anderen zu helfen?
  • Wer ist der wichtigste Mensch in meinem Leben?

Der Weg raus

Natürlich ist der wichtigste Mensch in deinem Leben du selbst. Auch wenn sich das furchtbar egoistisch anhört, ist das einer der wichtigsten Schlüssel für ein glückliches und erfolgreiches Leben.

Die Gründe

Wenn du Kinder hast, wirst du sicherlich schon festgestellt haben, dass deine Kinder deine Befindlichkeiten 1:1 mit dir mitleben. Wenn du unruhig bist, sind deine Kinder unruhig. Wenn Du traurig bist, werden das deine Kinder mitbekommen und entsprechend reagieren. Sie spüren auch deine Freude und Ausgelassenheit, wenn dir danach ist.

Als Führungskraft geht es dir ganz genauso mit deinen Mitarbeitern. Wenn du hektisch und angespannt bist, wird dein Team das spüren und die Spannung weitertragen. Mit entsprechenden Konsequenzen in Sachen Betriebsklima und Output.

Verantwortung übernehmen

Auch du beeinflusst mit deiner Energie und Ausstrahlung in jedem Fall dein Umfeld. Wenn du das Geschehen also positiv beeinflussen möchtest, brauchst du eine positive Ausstrahlung.

Eine positive Ausstrahlung kannst du dir erarbeiten, indem du dich persönlich entwickelst. Wenn du Glaubenssätze und Emotionen loslässt, die dir nicht dienlich sind.  Und das schaffst du nur, wenn du zuallererst nach dir selbst schaust.

Deshalb bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben.

Wenn du nicht so recht weißt, wie und wo du anfangen kannst, melde dich gerne bei mir. Ich biete dir ein kostenloses Gespräch an, in dem es ganz um dich und deine Möglichkeiten geht. Und ich zeige dir schon zwei, drei wichtige Punkte, wo du selbstständig weiterarbeiten kannst, um dich so zu entwickeln, dass es zunächst dir selbst und dann natürlich auch deinem Umfeld bestmöglich geht.

So lernst du nebenher auch mich und meine Arbeit kennen und vielleicht entscheidest du dich dann auch für ein Coaching mit mir.

Melde dich gerne hier für das kostenlose Gespräch an.

Energievampire – wie du ihren Methoden entkommst

Hast du schonmal Menschen erlebt, die zwanghaft zeigen, wie wichtig sie sind? Oder auf eine andere Art und Weise ständig Aufmerksamkeit auf sich ziehen?

Manchmal kommen wir um so einen Menschen einfach nicht herum. Weil er unser Vorgesetzter ist oder auch der beste Freund unseres Partners.

Die Absicht

Menschen, die sich zwanghaft in den Vordergrund drängen, tragen einen tiefen Mangel an innerer Sicherheit in sich. Dieser Mangel ist auf der energetischen Ebene wie ein großes schwarzes Loch. Es ist ein Nichts, das gefüllt werden muss, um den Träger nicht zu verschlingen.

Menschen mit so einem lückenhaften Energiekörper brauchen ständig die Energie ihres Umfelds, um zu überleben.

Mit ihrem auffälligen Verhalten sind sie für Menschen in ihrer Umgebung sichtbar und erhalten so deren Energie in Form von Aufmerksamkeit. Die Energie fließt vom Zuhörer hin zum Vampir, der damit seine Energielöcher stopft.

Ein Prahler ist immer ein Energievampir. Genauso wie ein Mensch, der ständig viel zu laut spricht oder die halbe Tanzfläche für sich in Anspruch nimmt.

Ein Vampir hat nie gelernt, die erhaltene Energie zu halten. Sie fließt wieder aus ihm heraus, schneller, als ihm lieb ist. Was dazu führt, dass er ein neues Opfer braucht, der ihm die Energie liefert, die er braucht.

Wenn du mit Vampiren zu tun hast

  1. Das hilfreichste Mittel, das ich kenne, ist, einem Energievampir direkt zu sagen, dass er aufhören soll, deine Energie anzuzapfen.
    Vielleicht brauchst du dazu etwas Mut, aber du wirst mit dieser Methode meiner Erfahrung nach zu 100% erfolgreich sein. Energievampire fühlen sich ertappt und das ist ihnen sehr peinlich. Die Folge ist, dass sie dich in Ruhe lassen
  2. Du schaust, an welcher Stelle du mit dem Vampir verknüpft bist. Du hast irgendetwas, was der Vampir braucht und dich für ihn so interessant macht. Dann schaue, dass du diese Energie in eine andere Richtung fließen lässt.

Zum Beispiel:
Der Vampir nutzt deine Fähigkeit aus, auf andere Menschen einzugehen. Das ist eine sehr kraftvolle Energie, die jeder Vampir natürlich gerne hätte. Also versucht er, deine Aufmerksamkeit zu erhaschen und er labert dich tot. Dabei zieht und zieht er deine Energie aus dir heraus. (Das ist übrigens der Grund, weshalb du sehr müde wirst, wenn du mit Vampiren zu tun hast.)
Wenn du dich jetzt vom Vampir verabschiedest oder dich einem anderen Menschen zuwendest, entziehst du dem Vampir deine Energie. So bleibt deine Energie bei dir und der Vampir sucht sich entweder ein anderes Opfer oder er verlässt die Party

Für dich ist es wichtig, die Vampire deiner Umgebung wahrzunehmen. Oft sind deren Opfer sehr sensitive Menschen, die gerne geben und helfen möchten. Wenn das auf dich zutrifft, bist du natürlich gefährdet, Vampire anzuziehen.

Wenn du achtsam bist, wirst du ein Gefühl dafür entwickeln, wenn du auf einen Vampir triffst. Du spürst, wenn deine Energie abfließt. Das kann ein Kribbeln auf der Haut oder in der Magengegend sein, manche müssen nießen. Das ist sehr individuell.

Auf diese Weise lernst du, zu unterscheiden, wer deine Energie wirklich braucht und wer sie missbraucht. Mache dir klar, dass ein Vampir deine Energie nicht halten kann und sie so oder so verpufft. Du hilfst diesen Menschen nicht, sondern du hältst sie davon ab, zu lernen, wie sie ihre Energie selbst entwickeln können.

Manchmal helfen wir, wenn wir nicht helfen…

Trage dich gerne für mein Newsletter ein für mehr hilfreiche Möglichkeiten, die dich in deine volle Kraft bringen und du damit in dein Leben voller Lachen, Lust und Lebensfreude kommst. Melde dich hier an.

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Sichtbar sein und wahrgenommen werden

Dein Ziel ist, die Abteilungsleitung zu übernehmen. Dazu hängst du dich richtig rein und tust alles für den Erfolg deiner Abteilung.

Dann wird dein Abteilungsleiter versetzt und seine Stelle wird frei. Du bewirbst dich darauf und gehst davon aus, dass du aufgrund deiner bisher geleisteten guten Arbeit die neue Abteilungsleiterin sein wirst.

Doch es kommt anders: die Stelle wird öffentlich ausgeschrieben und ein externer Bewerber bekommt die Stelle, auf die du so sehr hingearbeitet hast.

Frust macht sich breit

Du hast jetzt verschiedene Möglichkeiten, zu reagieren.

  1. Du gehst weiterhin zur Arbeit und tust so, als wäre nichts geschehen. Allerdings ist dir jede Motivation abhandengekommen und es fällt dir jeden Tag schwerer, da hin zu gehen
  2. Du gehst zum Chef und beschwerst dich. Er wird dir sagen, dass der andere aus dem und dem Grund bevorzugt wurde. Deine Argumente, die für deine Beförderung sprechen, bleiben ungehört. Vielleicht entscheidest du dich zu kündigen
  3. Du schaust nach dir und überlegst, was dich in diese Situation gebracht hat und du entscheidest, genau das aufzulösen. Sodass du endlich sichtbar bist und die Anerkennung erhältst, die du verdient hast

Punkt 1 und 2 führen dich in eine Abwärtsspirale, weil dein (Berufs-) Leben so weiterhin von äußeren Gegebenheiten abhängig ist. Es wird wieder und wieder geschehen, auch wenn du den Betrieb wechselst.

Punkt 3 nennt sich „Persönlichkeitsentwicklung“. Sie führt dich in andere Lebensumstände und du kommst in deine Eigenmacht. So wirst du nie wieder Spielball von irgendwelchen Chefs oder deinen Gefühlen sein.

Warum Persönlichkeitsentwicklung?

Wenn du deine Persönlichkeit wachsen lässt, kommst du in ein völlig neues Fahrwasser. Es ist, als ob du mit deinem Schiff aus einem Kanal hinaus in das große weite Meer voller Möglichkeiten fährst.

Wenn du Führungskraft sein möchtest, gehörst du eher nicht zu den Menschen, die lieber auf einem Kanal schippern und die Sicherheit schätzen. Sondern du möchtest etwas bewegen und verändern. Das kannst du nur, wenn du genug Platz hast um dich auszuweiten und dir ein frischer Wind um die Nase weht.

Die Kraft der Persönlichkeit

Deine Persönlichkeit wächst, wenn du mehr und mehr weißt, wer du bist. Dazu musst du ein paar Dinge loslassen, die dich daran hindern, voll und ganz die zu sein, die du bist. Wenn du weißt, wer du bist, wirst du auch als die wahrgenommen, die du bist.

Persönlichkeitsentwicklung führt dich in deine Authentizität

Authentische Menschen werden nicht nur wahrgenommen, sondern sind sehr beliebt. Weil man spürt, dass man von ihnen nicht angelogen wird. Das ist ein unglaublicher Schatz.

Deine Authentizität führt dich zu dem Platz, an dem du sein solltest.

Auf meinem YouTube Kanal gibt es viele kurze Videos, die dir helfen, dich besser kennenzulernen und mehr und mehr bei dir anzukommen. So wächst deine Authentizität von ganz alleine. Auf dem Kanal gibt es viele Übungen und Tipps, die dich in deine ureigene Kraft führen und deine Sichtbarkeit zieht immer größere Kreise.

Und wenn du mich persönlich kennenlernen möchtest, melde dich gerne zu einem Strategiegespräch – für dich völlig kostenlos. Ich zeige dir zwei, drei wichtige Schritte, die dich in deine Sichtbarkeit führen. Und vielleicht entscheidest du dich dann, mit mir zu arbeiten. Melde dich hier an.

 

Und wenn du magst, lese hier weiter:

Mit Persönlichkeitsentwicklung zum besten Ich

#metoo – wenn dir das Unsagbare passiert ist

Führungsqualitäten entwickeln und stärken

#MeToo – wenn dir das Unsagbare passiert ist

Es kommt sehr viel häufiger vor, als darüber gesprochen wird: Missbrauch jeder Art. Das erste Mal findet sehr häufig in der Kindheit innerhalb der Familie statt. Täter ist der Vater, die Mutter oder der Onkel. Oder auch der Babysitter, der Nachbar oder der beste Freund des Vaters.

Wenn wir von Missbrauch reden, denken wir meist an sexuellen Missbrauch. Doch es gibt auch den Machtmissbrauch, den emotionalen Missbrauch, den seelischen Missbrauch, den körperlichen Missbrauch, …

Alle Missbrauchsarten haben nur den einen Zweck: der Täter zapft die Lebensenergie des Opfers an. Und das gelingt im höchsten Masse.

Wer missbraucht wurde, hat sein Leben lang mit den Folgen zu kämpfen, bewusst oder unbewusst.

Diese sind zum Beispiel:

  • Mangelnder Selbstwert

Ein missbrauchtes Kind lernt, dass es keine eigene Macht hat, den Missbrauch abzuwehren. Es fügt sich dem, der scheinbar mächtiger ist, als es selbst. Das zieht sich bis ins Erwachsenenleben und hat Einfluss auf das Privat- und Arbeitsleben

Ein missbrauchtes Kind lernt in der Folge, dass es anderen Menschen und sich selbst nicht vertrauen kann und darf. Auch das hat enormen Einfluss bis ins Erwachsenenleben. Privat und bei der Arbeit

  • Angst vor Sichtbarkeit

Ein missbrauchtes Kind lernt, sich physisch und energetisch unsichtbar zu machen. Es tut alles dafür, um nicht aufzufallen und keine Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Damit es nicht wieder passiert. Der Weg in eine Selbstständigkeit wird dadurch massiv gestört, da Erfolg ohne Sichtbarkeit nicht möglich ist

Durch die Trennung vom Schmerz fühlt sich das Leben nicht so schwer und dunkel an. Das Herz wird verschlossen. Das hat weitreichende Konsequenzen für alle folgenden Beziehungen zu anderen Menschen

Ein Mensch, der missbraucht wurde, entwickelt häufig spätestens als Erwachsener körperliche Symptome wie Herzbeschwerden, Schlaganfall, Schuppenflechte, …

  • Geldprobleme

Da das Urvertrauen durch den Missbrauch gestört ist, ist das eigene Verhalten zum Geld häufig gestört. Das Urvertrauen ist mit der Erde verwurzelt und ein Anker für Fülle und Wohlstand

  • Probleme in der Sexualität jedweder Art

Auch wenn vielen Menschen der erfahrene Missbrauch nicht bewusst ist, findet ein ständiger Energiefluss vom Opfer hin zum Täter statt. Auch noch Jahre später. Im Außen zeigt sich das beim Opfer in mangelnder Lebensfreude, nicht vorhandenem Antrieb und schlechten oder gar keinen persönlichen Beziehungen zu anderen Menschen.

Ein missbrauchter Mensch findet sich häufig irgendwann in einem tiefen Loch und weiß gar nicht, warum alles so dunkel ist um ihn herum. Weil er die Geschehnisse verdrängt und keinen Zugang mehr zu ihnen hat.

Dann ist es Zeit, alles aufzuarbeiten und zu transformieren.

Wenn du betroffen bist, suche dir eine passende Therapeutin oder Therapeuten.

Vielleicht scheint dir auch meine selbst entwickelte Energiearbeit angemessen, die ich entwickelt habe, als ich selbst in einem tiefen schwarzen Loch saß. Melde dich gerne bei mir und wir vereinbaren ein kostenloses Gespräch, in dem du mich und meine Arbeit kennenlernen kannst. Melde dich hier an.

Bitte beachte, dass meine Energiearbeit keine ärztliche Hilfe ersetzt und schwere Traumata auf jeden Fall professionelle Hilfe benötigen.

So bist du ein guter Gesprächspartner

Wenn wir mit einem Menschen kommunizieren, vergessen wir lieber nicht, dass jeder einzelne Mensch in seinem eigenen Universum lebt.

Diese Universen setzen sich jeweils zusammen aus…

…der Ahnengeschichte

Eltern/Großeltern im Krieg, Nachkriegsgeschehen, Hunger, Not, Missbrauch, erfolgreiches Unternehmertum, Humor, Warmherzigkeit, Sportsgeist, ländliches oder städtisches Leben

…den Genen

Stabile Gesundheit, bestimmte Krankheit, körperliche Anlagen

…den Erlebnissen als Kind

Liebe oder Vernachlässigung erfahren, stabiler Freundeskreis, Mobbing, Natur, Spielplatz in der Stadt, Kindergarten, stabile Beziehung der Eltern, Scheidungskind

…den Erlebnissen als Jugendliche

Positives Erleben der Entwicklung des Körpers, Scham, Widerstand, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Mut für Veränderung, Anpassen lernen

…den Erlebnissen als Erwachsene

Handlungsfähigkeit, Selbstsicherheit, stabiler Freundeskreis, Erfolg im Beruf, Erfahrungen, die scheinbar nichts mit einem selbst zu tun haben, Ohnmacht in bestimmten Situationen, Hadern mit dem Leben

Das alles und unendlich viel mehr kann ein jeder Mensch erleben. Er wird dadurch geprägt.

Und alles taucht in unserer Kommunikation wieder auf. Manchmal bewusst, meist unbewusst.

Ein Beispiel:

Ein Kunde gibt dir Rückmeldung, wie du dein Produkt noch besser machen könntest. Je nachdem, wie du aufgewachsen bist und aus welcher Familie du kommst, gehst du mit diesem Hinweis entsprechend um:

  • Wenn du aus einer Unternehmerfamilie kommst, bedankst du dich bei deinem Kunden und überlegst, ob und wie du diesen Vorschlag in dein Angebot aufnehmen möchtest
  • Wenn du aus einer Familie voller Streit und Missgunst kommst, fühlst du dich von dem Kunden angegriffen und abgewiesen. Du beginnst, dich zu wehren oder zu rechtfertigen

Eine der Reaktionen ist für dich völlig normal, je nachdem wie du aufgewachsen bist. Du denkst wahrscheinlich nicht einmal darüber nach, dass man das auch anders sehen könnte. Doch du bist eben nur ein Pol in eurem Gespräch, auch dein Gesprächspartner trägt seine Geschichte in sich.

Gleiche Ausgangssituation, verschiedene Resultate

Was du sagst, kommt beim anderen sehr häufig nicht so an, wie du das meintest. Jeder handelt in der Regel unbewusst aus seinem eigenen Hintergrund heraus. Der Sender und der Empfänger, der Empfänger und der Sender.

Wie ein Gespräch auf Augenhöhe gelingt

Sobald du dich auf die Augenhöhe deines Gegenübers begibst, kannst du die Situation entschärfen, ja, sogar kontrollieren.

Das gelingt dir, indem du aufhörst, deine Argumentation durchzuboxen. Sondern du öffnest dich für den anderen. Das kann nur auf Herzebene gelingen. Wenn dir das Verständnis fehlt, stelle dem Gegenüber Fragen. Sehr wahrscheinlich werden dich die Antworten überraschen.

Auf diese Weise wird das Gespräch entschärft und ein positives Ergebnis ist sehr wahrscheinlich, weil sich auch dein Gegenüber öffnen wird, wenn er sich wahrgenommen fühlt.

Unschöne Erlebnisse loslassen

Je nachdem, was du erlebt hast, wird es dir besser oder schlechter gelingen, dein Herz zu öffnen und dem anderen auf Gefühlsebene zu begegnen.

Wenn du merkst, dass dir das schwerfällt, schaue, auf welche Weise du diese Erlebnisse verarbeiten und loslassen möchtest. Eine gängige Methode ist die Psychotherapie. Sie hat schon vielen Menschen geholfen, das Leben neu anzugehen. Sicher ist das auch die beste Methode bei schweren psychischen Verletzungen und ich rate dir dazu, wenn du stark traumatisiert bist.

Manche Menschen bevorzugen die Energiearbeit. Hier werden die Energiefelder betrachtet und transformiert, die dich von deiner Essenz, also deinem wahren Ich und Leben, zurückhalten.

Loslassen bringt Veränderung

Egal, wie du den Prozess der Veränderung angehst – es lohnt sich. Alles, was du loslässt, musst du nicht mehr mit dir herumtragen. Es öffnet sich für dich dein Feld der Lebensfreude.

Wenn ich dir dabei helfen kann, die störenden Energien, die dein Leben negativ beeinflussen, zu transformieren, melde dich gerne bei mir für ein persönliches und kostenloses Gespräch. So kannst du mich und meine Arbeit kennenlernen, bevor du entscheidest, ob meine Form der Energiearbeit die richtige Methode für dich ist. Melde dich hier für das Gespräch an.

Diesen Artikel im Podcast anhören:

Besser kommunizieren – den Gesprächspartner abholen, wo er ist

Wie oft kommt es vor, dass wir aneinander vorbeireden und extrem gefrustet sind, weil das Gespräch zu keinem Ergebnis führt?

Wenn mindestens eine der Parteien auf ihrem Standpunkt beharrt, ohne zuzulassen, dass es auch eine andere Sichtweise zum Thema geben könnte. Eine Sichtweise, die der Gesprächspartner zwar nicht teilen muss, aber doch existieren kann. Dann besteht scheinbar keine Möglichkeit, sich einander anzunähern und eine Lösung zu finden.

Wenn du solche Momente kennst und daran etwas ändern möchtest, wirst du erkennen – oder bereits erkannt haben – dass du niemals einen anderen Menschen verändern kannst. Sondern nur dich selbst.

Wenn du immer dasselbe tust, passiert immer das gleiche

Veränderung beginnt, wenn du verstehst, weshalb die Situation so ist, wie sie ist. Das erreichst du, wenn du beginnst, vor allem dich selbst ganz genau zu beobachten. Dann wirst du entdecken, was bewusst und noch viel mehr unbewusst dein Leben lenkt.

Da das wesentliche Denken vor allem in deinem großen Unterbewusstsein stattfindet und das dann zu entsprechendem Handeln und Fühlen führt, brauchst du Möglichkeiten, um dein Unterbewusstsein kennenzulernen.

Erste Schritte für veränderte Kommunikation

Step One:

Da du weißt, dass Änderung nur über dich selbst stattfinden kann, beginne bei dir selbst 🙃.

Vermutlich bist du nicht gewohnt, bei dir selbst zu beginnen, weil „man“ dir beigebracht hat, es sei sehr egoistisch, den Fokus auf sich selbst zu richten.

Oder du weißt nicht, wie du deine eigenen, tiefen Gefühle in deinem Unterbewusstsein kennenlernen kannst.

Sehr häufig besteht auch eine Angst, im Rampenlicht zu stehen – auch wenn es „nur“ dein eigenes ist, wenn du den Fokus auf dich selbst richtest. Du könntest etwas entdecken, was dir nicht gefällt…

Wenn du dennoch etwas verändern willst, wirst du trotz aller Einwände beginnen, dich selbst besser kennenzulernen.

Step Two:

Wenn du bereit bist, nach dir selbst zu schauen, dich selbst wahrzunehmen und – wenn nötig – eine Änderung herbeizuführen, wirst du genügend Schubkraft (Fokus) haben, das auch zu schaffen.

Dann bist du bereits den wichtigsten Schritt gegangen, denn du hast eine Entscheidung gefällt. Eine Entscheidung für dich selbst, die dir die Möglichkeit bietet, zukünftige Gespräche anders ablaufen zu lassen.

Eine Entscheidung ist eine klare Ausrichtung von Energie. Sie ist wie ein unsichtbarer Laserstrahl: Klar ausgerichtete Energie, die zu den Antworten führt, die du brauchst für Veränderung.

Bildhaft gesprochen:

Wenn du eine Suchmaschine nutzt, gibst du deine Frage in das Suchfeld ein und hoffst, dass das oberste Ergebnis schon die Antwort liefert, die du brauchst. Wenn nicht, blätterst du weiter und hältst die Augen weiter offen für eine Lösung, die dich weiterbringt. Spätestens auf Seite drei gibst du auf und überlegst, wie du deine Frage anders formulieren kannst, um neue Ergebnisse zu erhalten. Oder du nutzt eine andere Suchmaschine. Oder du fragst einen Menschen, der sich mit deiner Fragestellung auskennt.

Ganz genau so funktioniert „das wirkliche Leben“

Wenn du Veränderung möchtest, brauchst du

  • zunächst eine Frage zu einer konkreten Situation, die dir nicht gefällt. Es genügt nicht, kurz dein Unwohlsein zu bemerken und es dann wegzudrücken. Was du hier brauchst, ist ein klares Erkennen, dass du dich in genau der Situation und mit genau dem Menschen unwohl fühlst
  • eine klare Entscheidung, dass du daran etwas verändern möchtest
  • die richtige Frage, die dich zur richtigen Antwort führt
  • Forschergeist und Geduld, die dir helfen, dran zu bleiben, sodass du deine Frage feiner und feiner justieren kannst und sie so zu dem Ergebnis führt, das du möchtest und brauchst

Step Three:

Öffne dich für die unendlich vielen Möglichkeiten und Wege, die dir weiterhelfen können. Hier ein paar davon:

  • Meditation
    Habe keine Angst vor Meditation. Meditation ist einfacher als du vielleicht befürchtest. Ein kleiner Wegweiser ist das Büchlein von Osho „Was ist Meditation“, das zeigt, in welchen Situationen du bereits unbewusst meditierst und wie du dieses Wissen bewusst nutzen kannst. In einer Meditation löst du dich von deinen Denkrillen, die dich immer im Kreis drehen lassen. Du leerst dich und Neues kann bei dir ankommen
  • Spaziergang in der Natur
    Nichts ist wunder-barer als die Natur. Sie steckt voller Wunder und heilsamer Erfahrungen. Die Natur öffnet dir den Weg zu dir selbst, weil du ein Teil ihrer bist. Wenn du dich auf die Natur einlässt, lässt du dich auf dich selbst ein und du lernst dich in der Tiefe kennen
  • Coaching
    Suche dir einen passenden Coach, der dir hilft, dir selbst zu helfen. Viele Coaches geben jede Menge Wissen kostenlos weiter, das dir helfen kann, selbstständig Schritte zu tun, die dich in deinem Anliegen weiterbringen. Folge denen, die deine Sprache sprechen.

Veränderung geschieht

Am Ende wirst du – weil du dich selbst viel besser kennst – auch dein Gesprächspartner besser kennen. Die Folge ist, dass du klarer erkennst, woaran das Gespräch scheitert und kannst dem – soweit es Sinn macht – entgegenwirken.

So kannst du entweder neue Gesprächspartner in dein Leben ziehen oder es wird dir gelingen, auf dein Gegenüber besser einzugehen und ihn besser verstehen. Er wird sich von dir abgeholt fühlen und die Möglichkeit besteht, dass er (oder du?) von seiner Sturheit ablässt und Lösungen sichtbar werden.

Ich selbst bin Coach und arbeite systemisch, energetisch. Ich habe immer im Blick, dass meine Kunden lernen, sich selbst zu helfen. Dazu habe ich eine einfache Methode entwickelt, die – bei Gefallen – selbst angewendet und weiterentwickelt werden kann. In meinem kostenlosen Blog gehe ich auf diese Methode verschiedentlich ein, z.B. hier und hier.

Wenn du mich kennenlernen möchtest, melde dich gerne bei mir für ein kostenloses, halbstündiges Strategiegespräch, in dem ich dir mit zwei, drei wichtigen Hinweisen bereits so weiterhelfe, dass du losgehen kannst in deine persönliche Freiheit.

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Dein inneres Kind und dein Business

Unsere Kindheit ist ein wesentliches Fundament für unser Business und alle Beziehungen. Alles, was wir als Kind erlebt haben, ist lange Zeit völlig normal für uns. Und meist gehören ein, zwei herausfordernde Situationen dazu, um genauer auf unser Leben und unsere Kindheit zu schauen.

Wenn das bei dir der Fall ist, hast du vielleicht festgestellt, dass deine Kindheit an manchen Stellen doch nicht so „normal“ war, wie du bisher dachtest.

Der Zusammenhang von deiner Kindheit, deinem Business und Physik

Das physikalische Gesetz der Resonanz prägt unser Leben. Und zwar von Kindesbeinen an.

Das Resonanzgesetz besagt, dass das, was du aussendest, wieder zu dir zurückkommt. Und zwar genau das. Das ist keine Esoterik und hat nichts mit Karma zu tun, sondern das ist pure Physik.

Je nachdem, was du als Kind erlebt hast, ist das tief in dir verankert. Wenn sich zum Beispiel deine Eltern scheiden ließen, hinterließ das sehr wahrscheinlich eine Narbe in deinem Energiefeld. Häufig wird solch eine Narbe verdeckt und nicht beachtet. Doch sie ist da, wirkt aus dem Unterbewusstsein und beeinflusst dein Denken, Fühlen und Handeln.

Alles ist Energie, alles schwingt

Alles, was du aussendest, ist Energie. Das können wie gesagt bewusste oder unbewusste Gedanken oder Gefühle sein. Auch Taten sind eine Form von Energie, sie sind im Gegensatz zu Gedanken und Gefühlen sichtbar.

Das Gesetz der Resonanz und Verantwortung

Vermutlich ist das Gesetz der Resonanz das unbequemste Naturgesetz. Weil es uns Menschen daran erinnert, dass wir – und nur wir – die Verantwortung tragen für unser eigenes Leben.

Und doch hilft uns dieses Gesetz mehr, als vieles andere. Wer dieses Gesetz verstanden hat, erkennt, dass er sein Leben selbst so gestalten kann, wie er es möchte. Weil er daran arbeiten kann, genau das auszusenden, was er zurückerhalten möchte.

Die Arbeit an dir

Aktuelle Forschungen zeigen, dass wir zu 95-97% unterbewusst leben. Was bedeutet, dass fast alles, was du aussendest, von deinem Unterbewusstsein gesteuert wird. Und das kommt zu dir zurück. Erschreckend, nicht wahr? Das ist der Grund, warum bestimmte Situationen immer wieder dein Leben durchkreuzen, obwohl du darunter leidest.

Bewusstsein entwickeln

Die Lösung liegt darin, dein Unterbewusstsein in Bewusstsein zu verwandeln. Dann wirst du deiner immer weiter selbst bewusst. Und kannst bewusst steuern, was du in dein Leben ziehen möchtest. Genau an der Stelle steckt dein Selbst-Bewusstsein.

Doch wie?

Es gibt unendlich viele Wege, die du gehen kannst, um dein Selbst-Bewusstsein zu entwickeln.

Es gibt Methoden, die über die Körperebene arbeiten, z.B. Pilates, Feldenkrais und vieles mehr.

Andere Methoden wirken über die mentale Ebene, z.B. Meditation, tiefer Austausch eines Themas mit anderen Menschen, Systemische Arbeit.

Je nach Typ wirst du die für dich genau passende Art der „Erkenntnisfindung“ erkennen. Wenn du Hilfe brauchst, melde dich gerne zu einem persönlichen Gespräch, in dem ich dir schon zwei, drei wesentliche Dinge zeige, wie du deine passende Methode finden kannst, um dein Energiefeld zu verändern. Und vielleicht findest du heraus, dass meine Form der Energiearbeit passt und möchtest weiter mit mir arbeiten.

Melde dich hier für eine Terminvereinbarung.

Wenn das Energiekonto leer ist

Es ist normal, dass Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag müde sind und eigentlich keine Lust mehr haben auf das Abendessen mit dem Team oder einem Geschäftskunden. Das geht wohl den meisten Menschen so.

Egal, ob Sie am Abendessen teilnehmen oder nicht: Wenn Sie gesund sind und sich Ihr Energiekonto auf normalem Level befindet, werden Sie nach der Nachtruhe wieder fit sein und sich auf die Aufgaben des neuen Tages freuen.

Wenn Ihr Energiekonto jedoch angeschlagen ist, haben Sie ein Problem. Dann quälen Sie sich durch das Abendessen und wachen völlig gerädert am nächsten Tag auf, weil Sie schlecht oder sogar gar nicht geschlafen haben. Der neue Tag wird dann zum Kraftakt. Sie können Zusammenhängen in einem Gespräch schlecht folgen und vergessen das, was gestern oder sogar nur eine Stunde vorher besprochen war.

Dann wird es Zeit zu handeln

Wenn Ihr Energiekonto leer ist, ist Ihr Lebensfunke aus. Nur eine kleine Glut hält Sie noch am Leben.

Der Haken ist, dass es für Sie in dieser Verfassung natürlich unendlich schwer ist, eine Veränderung anzugehen. Weil Ihre Energie dazu kaum noch ausreicht.

Deshalb ist es wichtig, die richtigen Schritte zu gehen, sodass nicht auch noch Ihre restliche Energie verpufft. Wenn Sie wissen, was Sie tun müssen, werden Sie Schritt für Schritt Ihr Energiekonto wieder auffüllen können.

Was sind die richtigen Schritte?

Weil jeder Mensch anders ist, gibt es an der Stelle keine pauschale Antwort. Auch Sie müssen herausfinden, welche Schritte für Sie stimmig sind und Ihrem Leben eine Wende geben können. Dabei kann Ihnen zum Beispiel ein Therapeut helfen. Wenn das für Sie keine Option ist, können Sie…

…den Fokus verändern

Auf der Suche nach „Ihren richtigen Schritten“, können Sie sich überlegen:

  • Was zieht mich wie magnetisch in eine bestimmte Richtung (Methode, Gedanken, Weltbild, Menschen,…)?
  • Was begeistert mich so sehr, dass ich mehr wissen möchte?

Bei dieser Übung verlagern Sie Ihren Fokus – also Ihre Energie – auf die Seiten in Ihrem Leben, die Ihnen wirklich gut gefallen. Und zwar auf eine leichte Art, die nicht Ihre Energie frisst, sondern sogar Ihre Energie Stück für Stück zurückbringt. Weil Sie dann etwas tun, wofür Sie brennen, entzündet sich Ihr Lebensfunke neu.

Mit dieser Methode nutzen Sie das physikalische Gesetz der Dualität. Alles hat zwei Seiten. Und Sie entscheiden, welche Seite Sie leben möchten. Die tieferen Hintergründe und wie Sie diese effektiv nutzen können, habe ich in meinem Transformation Board© zusammengefasst, das Sie gerne über meine Website anfordern können.

Sehnsüchte erfüllen

Manchmal überfällt uns eine tiefe Sehnsucht, der wir scheinbar ohnmächtig ausgeliefert sind. Dann wird unser Leben anstrengend, weil diese Sehnsucht unser Bewusstsein ins Außen zieht und wir unsere innere Mitte verlassen.

Wer Sehnsüchte hat

Sehnsüchte haben wir nicht nur als Privatperson. Auch im Geschäftsleben überfällt uns manchmal eine Sehnsucht, die uns aus der Bahn wirft und wir verlieren den Fokus auf das Wesentliche. Das kann gefährlich sein, weil wir dann unser Business nicht mehr bewusst lenken.

Wer Sehnsüchte erfüllt

Das Sicherste und Einfachste ist, wenn wir uns selbst um unsere Sehnsüchte kümmern. Nur so sind wir in unserer Eigenmacht und nicht von anderen abhängig.

Also macht es Sinn, sich mit seinen Sehnsüchten zu befassen und zunächst einmal herauszufinden, um was es in der Tiefe geht. Eine Sehnsucht nach Materie trägt immer eine Sehnsucht nach Gefühl in sich. Wer sich nach einem schönen Auto sehnt, trägt vielleicht die Sehnsucht nach Anerkennung oder auch Macht in sich.

Der Grund für eine Sehnsucht ist bei jedem Menschen verschieden

Die Ursache einer Sehnsucht findet sich nie im Außen. Entsprechend kann auch die Erfüllung einer Sehnsucht nur in unserem Inneren stattfinden.

Hier für dich eine kleine Anleitung, wie du deine tiefen Sehnsüchte aufdecken und benennen kannst und dann dafür zu sorgen, dass sie erfüllt werden.

Drei Schritte, die dir weiterhelfen können:

  1. Bestimme über eine gewisse Zeit hinweg 10 Minuten – oder wieviel Zeit dir auch immer passend erscheint – am Tag, in denen du zur Schnecke wirst. Du steigst mental aus dem Trubel aus und findest die Langsamkeit in dir, die dir im Moment hilft, dich mit dir selbst zu beschäftigen
  2. Erinnere dich an einen Augenblick, in dem du eine tiefe Sehnsucht verspürt hast und rufe das Gefühl noch einmal wach. In der Tiefe wirst du ein Gefühl entdecken, das die Sehnsucht auslöst. Das kann der Wunsch nach Verbundenheit sein, das dich nicht mehr als Einzelkämpfer oder einsam fühlen lässt. Vielleicht möchtest du auch geliebt oder (an-)erkannt werden…
  3. Und nun kommt der schönste Teil der Arbeit. Es gibt nämlich auch in dir bereits das Gefühl, wonach du dich sehnst. Das muss so sein, denn sonst wüsstest du nicht, dass es das Gefühl überhaupt gibt. Suche dieses Gefühl, das tief in dir steckt. Mache dich auf die Reise da hin. Zum Beispiel so:
    • Wenn du visuell orientiert bist, kannst du dem Gefühl, nach dem du dich sehnst, ein Bild geben, es z.B. als eine Blume symbolisieren. Diese Blume muss irgendwo in dir versteckt sein. Wenn du sie findest, kannst du dir diese Blume selbst überreichen. Und erfüllst dir damit selbst eine tiefe Sehnsucht. Weil sich damit dein Energiekörper verändert, wirst du dich sofort besser fühlen und die Sehnsucht lässt nach
    • Wenn du mit inneren Bildern nicht zurechtkommst, kannst du das Gefühl, wonach du dich sehnst, vielleicht als Wärme definieren. Dann suchst du in deinem Inneren nach einem warmen Feld, das du dann so weit vergrößerst, bis es dir wohltut
    • Oder du erfüllst dir deine Sehnsucht kognitiv, indem du dir klarmachst, dass alles, was ist, Energie ist. Also auch jeder Gedanke und jedes Gefühl. Die Sehnsucht ist ein Energiefeld und es gibt nach dem Gesetz der Polarität ein Energiefeld, dass das Feld der Sehnsucht ausgleicht. Wenn du das zulässt, entsteht ein Gleichgewicht und die Sehnsucht verschwindet

Habe Geduld und übernehme die Verantwortung

Je nachdem, ob du in dieser Art von Arbeit geübt bist oder nicht, wirst du länger oder kürzer brauchen, bis die Sehnsucht sich auflöst. Habe Geduld mit dir, Wenn du dranbleibst, garantiere ich dir, dass du es schaffst, alles aufzulösen, was nicht mehr in dein Leben gehört.

Ich wünsche dir viel Freude beim Forschen und Entdecken.

Wenn du Hilfe brauchst, weißt du, wie du mich erreichen kannst. Melde dich für ein Strategiegespräch, dann helfe ich dir bei deinen ersten Schritten hin zur Erfüllung deiner Sehnsüchte und wir finden heraus, ob ich dich auf deinem Weg auch weiterhin begleiten kann.