Wie kannst du Energien wahrnehmen

Alles, was ist, ist Energie. Jeder Gedanke, jede Tat, alles, was uns umgibt.

Wenn du das durchdrungen hast, kannst du diese Tatsache für dich nutzen und dein Leben so gestalten, wie es dir gefällt. Das gilt für dein Business, deine Abteilung und auch für deine private Situation.

Voraussetzung ist, dass du Energien wahrnimmst. Das kannst du üben.

Hier eine kleine Einführung, wie du dich mit Energie auseinandersetzen und schrittweise besser wahrnehmen und spüren kannst.

Visuell

Schaue dir die beiden Bäume unten an. Lasse die Gedanken kommen, die zum Nadelbaum und die, die zum Laubbaum passen. Schreibe auf, was du erkennst und auch, was du wahrnimmst

Auditiv

Höre dir einen Heavy Metal-Song an und eine Komposition von Bach. Trage zusammen, was Heavy Metal und was die klassische Musik mit dir macht

Schwingung

Male ein grünes Quadrat auf ein weißes Blatt Papier und ein rotes Quadrat auf ein anderes weißes Blatt. Fühle, wo in deinem System, bzw. in deinem Körper dich die grüne Schwingung erreicht und wo die rote.

Um das etwas zu verdeutlichen, kannst du dir auch eine Dusche aus der jeweiligen Farbe vorstellen, um sie noch genauer zu spüren. Welche Farbe tut dir gerade gut und welche nicht? Das kannst du natürlich auch mit jeder beliebigen anderen Farbe ausprobieren

Körperlich

Du kannst Energie auch physisch spüren, wenn du deine Hände in ca. 30cm Abstand mit den Handflächen zueinander vor deinen Bauch hältst. Konzentriere dich auf den Raum zwischen deinen Händen. Dann bewege langsam die Hände aufeinander zu und wieder voneinander weg. Was nimmst du wahr? Lasse dir für diese Übung die Zeit, die du benötigst

Mit Partnerin oder Partner

Stelle dich in einem Abstand zu eurem Übungspartner auf, der sich für euch beide stimmig anfühlt. Bewegt euch langsam aufeinander zu und wieder voneinander weg. Versucht, herauszufinden, wo die Aura (also Ausstrahlung) des anderen beginnt, bzw. die eigene aufhört

Meditation

Es gibt auch geführte Meditationen, die dich in das Fühlen der Energien bringen. Über meine Website kannst du dir zwei verschiedene Meditationen anfordern:

• Meditation „Verbunden fühlen“ – Gefühle des Alleinseins und Einsamkeit heben sich auf. Trage dich hier ein und ich sende dir den Link, der dich zur Meditation führt
• Power-Meditation – in 10 Minuten Kraft tanken für die nächste Herausforderung. Trage dich hier ein für die Power-Meditation

Lese gerne hier und hier weiter zum Thema „Energie“.

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